O Projeto

O projeto da ELO K & C , é divulgar a modalidade no Brasil ( que não passa da casa dos 400 praticantes) , aumentando o número de praticantes , atendendo a todas as idades. Atletas de outras modalidades também são bem vindos: os Levantamentos Olímpicos desenvolvem e aprimoram qualidades e valências físicas , como: Concentração , equilíbrio, explosão muscular, tempo de reação e é tão completo que trabalha aspectos psicológicos, como autoconfiança. Quem quiser conferir e experimentar o Levantamento de Peso a ELO K & C tem 2 polos de treinamento.

• Rio de Janeiro - Clube Santa Luzia

 O Levantamento de Peso Olímpico é praticado há anos no clube de Natação e Regatas Santa Luzia , um dos clubes mais antigos do Rio de Janeiro. O Clube Santa Luzia sempre teve em seu quadro de associados , no passado , no presente , grande figuras do Levantamento de Peso que inclusive representaram o Brasil no exterior, como por exemplo:

• Nelson Dias de Carvalho Junior ( falecido prematuramente), medalha de brinze par ao Brasil nos Jogos Pan-Americanos de 1979 , e seu pai Nelson Dias de Carvalho , ainda frequentador do clube e treinador de campeões.
• Ricardo Calmon, que competiu nos Jogos Olímpicos de 1952 em Helsinki e hoje presidente da Confederação Brasileira de Levantamento de Peso.
• Paulo Ernesto Ribeiro, contribui com o Levantamento de Peso há mais de meio século; os levantadores Jorge Maltez e o paulista Dercival Capodiferro; o romeno Dragos Doru Stanica, (atual técnico da equipe brasileira) , que também ministrou treinamento de atletas da Seleção Brasileira nas dependências do Clube.

Nos dias de hoje , Jorge José Califrer e Carlos Alberto Kastrup , atletas do clubeda década de 1980 , estão dando continuidade a esta tradição do Clube Santa Luzia, ensinando as pessoas de todas as idades interessadas na prática do Levantamento de Peso.

 Santa Luzia Informações:

Av. Almirante Silvio de Noronha, 300.

Telefone: 2220- 8580

Mensalidade de atividade: R$ 80,00.

Tempo de duração dos treinos é cerca de 1:00 e os treinos são ministrados toda 2ª , 3ª , 5ª e 6ª Feira entre 14:30 e 18:00 e aos Sábados entre 9:30 e 11:00.

Como qualquer outra atividade , apresentar Exame Médico recente atestando estar em condições para executar atividades físicas. Menores de 18 anos devem ter a autorização do responsável.

• Teresópolis - Ginásio Poliesportivo Pedro Jahara (Ginásio Pedrão)

O levantamento de peso também está na Região Serrana! Em Teresópolis Carlos Alberto Kastrup e Jorge José Califrer contam com o apoio do Secretário de Esportes e Lazer Demerval Casemiro , que cedeu espaço no Ginásio Poliesportivo Pedro Jahara ( também conhecido como Ginásio " Pedrão"), aonde o projeto de treinamento de Levantamento de Peso Olímpico tem seu espaço. Também o SESC Rio de Janeiro na pessoa de Henrique Neves, dá o apoio na realização de eventos competitivos de Levantamento de Peso nas instalações do SESC Teresópolis.

 Iniciado em Junho 2011, no final do ano Teresópolis participou com 4 atletas ( com idades entre 15 e 17 anos) no Campeonato Brasileiro sub-23 , com grandes resultados : Um 2° lugar ( que também se sagrou campeão sub-15) e dois terceiros lugares. Contando com o fato de terem competido com atletas de até 23 anos.

Ginásio Pedro Jahara Informações:

- Publico Alvo: A princípio, estudantes de ambos os sexos que estejam cursando a partir do Ensino Fundamental 2 ( 6°ano). Mas todos que se interessem e queiram participar e conhecer o Levantamentos Olímpicos são bem vindos.

- Vestimenta: Calça de material confortável que não impeça o movimento de agachar até uma posição bem baixa - É um detalhe importante!: na dúvida, experimente em casa se a roupa não vai impedir o movimento de agachar. a calça protege melhor as pernas , pois o movimento da barra olímpica passa próximo as pernas, mas nada impede de treinar de short!

° Camisa com manga ou sem manga

° Tênis sem amortecimento, simples de cano alto ou baixo. É desaconselhado os tênis com "muita tecnologia" ou com amortecimentos , pois estes sistemas impossibilitam a firmeza necessária para praticar os movimentos dos Levantamentos Olímpicos , que demandam de uma pisada mais firme.

- Tempo de Atividade: Em média cada praticante vai treinar cerca de 1h / 1h20min e , dentro do horário abaixo que os professores estarão presentes , fica por livre escolha , o horário que mais lhe adequar

° Dias e Horários: 3° , 4° , 5° e 6° Feira. Em 2 períodos: das 11:00 as 14:00 ou 16:00 as 19:00. Se necessário no futuro será acrescentado horário aos Sábados de manhã.

- Menores de 18 anos devem ter a autorização do responsável. Itens são comuns para prática de qualquer atividade.

Mensalidade de Atividade: Franca.

Venham Participar, Experimentar! Esperamos vocês!

E.L.O